夏グッズ登場。

今日のてつごはんは、生姜とまいたけとトマトのスープにごはんを入れてタマゴでとじて雑炊に。
そこに、じゃこ・長芋・おくら・おぼろ豆腐をトッピング。

てつのチンチンの出来物は、少しだけ小さくなりました。
検査した時は横長の楕円形の長い方が8mmくらいあったけど、15日くらい過ぎたところで5mmくらいに縮まり、現在は小康状態。
少しはごはんの成果があるのだろうか？
あったらいいなと思う。


梅雨明けと同時に、ものすごく暑くなって、夕方5時を過ぎてから出発しても太陽ガンガン。
一昨日は9788歩、昨日はもう“暑いからやる気なし”って感じで3347歩…
今日はクールベストを出して来て着せて外に出たら意外な涼しさで拍子抜け。

それでもやっぱり着ないよりは着た方が涼しいのか、今日は7590歩。
通常9000〜12000歩程度なので、まだまだ少ないけれどもね。
暑さに身体が慣れて来たら復活するのだろうけれど、それにしても今年は去年に輪をかけて暑い。
日本は…地球は何に向かっているのだろう。